|
Das GINg in die falsche Richtung. In 0g bitte wenden ☝🏼. 10 Stunden bis Urlaub 🇭🇷 🌊 🌴 ☀️
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 155,33g | Karb: 56,19g.
Makan Pagi: Kurkuma, Quality First Heidelbeeren, Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur. Makan Siang: Ei, Baby-Zucchini, SPAR Emmentaler , Billa Puten Farmerschinken. Makan Malam: Zwiebeln, Hähnchen Dönerfleisch. Camilan/Lainnya: SPAR Virginia Pfefferschinken , SPAR Emmentaler, Questbar Protein Chips. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wuschal
|