Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 17,81g | Prot: 30,78g | Karb: 146,19g.
Makan Pagi: Tomatoes, Apples, Cooked Fava Beans, Egg, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Makan Siang: Mixed Salad Greens. Makan Malam: Peaches, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Whoops! Cheering you on as you bring the arrow up to an arrow down!
23 Jun 18 oleh anggota: SoCalPam
|
No big. You know exactly what to do. Excellent progress, btw. Let's go! #getserious #stillgrindtime #stayhungry #alwaysdiet
23 Jun 18 oleh anggota: jimmiepop
|
Following to witness the win. #persist #provemeright #peerpressure
23 Jun 18 oleh anggota: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mohamed Samer
|