Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 43,47g | Karb: 153,33g.
Makan Pagi: Мёд, Чай с Молоком, Абрикос, Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Царь Каша 5 Злаков. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Malam: Каравай Зерновой Хлеб, Йогурт Домашний, Свекольник. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika_viktoria_80
|