Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 23,07g | Prot: 12,73g | Karb: 27,27g.
Makan Pagi: Do Serro Queijo Minas Meia Cura, Native Açúcar Demerara. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Pimenta Preta, Páprica, Alho Picado, Cebolas Maduras Cozidas, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abobrinha Italiana. Camilan/Lainnya: Morangos Congelados, Smirnoff Vodka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandrapdmelo
|