Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 128,33g | Karb: 116,36g.
Makan Pagi: Русский продукт Хлеб Никитский, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Агрокомплекс Яйцо. Makan Siang: Раздолье Масло Подсолнечное, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сода, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картошка Тушеная, Bravolli Булгур Крупный. Makan Malam: Раздолье Масло Подсолнечное, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Роскар Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Сметанин Кефир 1%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesley0990
|