Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 74,44g | Prot: 50,68g | Karb: 159,52g.
Makan Pagi: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Bio Confiture de Framboises , Carrefour Lait Demi Écrémé , Baguette. Makan Siang: Abricots, Concombre (Pelé). Makan Malam: Fondant au Chocolat, Fromage Fabriqué de Type Américain ou Cheddar, Bacon, McDonald's Frites (Moyenne), Hamburger Large. lagi...
|
|
1261 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandalf.legris
|