Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 58,09g | Karb: 93,50g.
Makan Pagi: Банан, Изюм, Сметана, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Овощи Запеченные. Makan Malam: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Магнит Овощи Запеченные. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Рафинад. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|