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Jurnal Ranger 1966, 23 Jun 18

Guten Morgen meine Lieben 💐 Ich wünsche euch einen schönen Samstag lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀
88,8 kg Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.    Sisa: 0,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Juni 2018:
1029 kkal Lemak: 51,88g | Prot: 73,92g | Karb: 121,77g.   Makan Pagi: Brunch Sweet Thai Chili, Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Corned Beef, Gouda oder Edamer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Laugenbrötchen. Makan Malam: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kartoffelsalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). lagi...
2232 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Einen schönen Tag dir. Hoffentlich gehts dir besser.🌻🌞🙋 
23 Jun 18 oleh anggota: proudmary2010
Dir auch und weiter gute Besserung 🙋🏻‍♀️☀️ 
23 Jun 18 oleh anggota: Büffetsau
einen guten geht es dir wieder besser.  
23 Jun 18 oleh anggota: Daniela K aus St

     
 

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Sejarah Berat Badan Ranger 1966


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