Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 73,38g | Karb: 100,26g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Банан, Живые Конфеты Мармелад Малина, Вареное Яйцо, Vici Мидии Копченые в Масле. Makan Siang: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Lutik Шампиньоны Резаные, Курица Вареная. Makan Malam: Бургер Кинг Капучино, Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Tidur - 10 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IuliiaOs
|