Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 61,77g | Karb: 106,79g.
Makan Pagi: Tomatenbutter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bio Caffè Latte. Makan Siang: Gartenkrone Cornichons, Äpfel, Elite Joghurt 0,1%, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln, Merl Zarte Heringsfilets. Makan Malam: Rucola, Eisbergsalat, Tillman's Pulled Pork, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Bayernland Mozzarella Wrap. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|