|
2018/06/23
📝重49.8▫脂28.2▫肌28.2▫內臟3▫體年齡36▫基代1129▫💩
🔼花了半個月的時間才讓體重再降回來，誰叫自己前陣子不節制的亂吃😆
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 54,65g | Karb: 240,07g.
Makan Pagi: 福樂 自然零蔓越莓優酪乳, 西瓜, 芭樂, 澳大綠 紐西蘭全脂鮮奶, 蜂蜜, 全聯 三明治白吐司. Makan Siang: 珍珍 鱈魚香絲, 西瓜, 白菜滷. Makan Malam: 滷肉飯, 羅非魚. Camilan/Lainnya: 芭樂, 曲奇餅. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|