Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 81,27g | Prot: 113,27g | Karb: 154,09g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли. Makan Siang: Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Сом. Makan Malam: Равис Голень ЦБ Варено-Копченая, Село Зеленое Кефир 1%. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drema250688
|