Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 33,23g | Karb: 205,67g.
Makan Pagi: Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Makan Siang: Шашлык из Свинины, Ашан Сырные Шарики, БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый, Binggrae Краб Чипсы, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Makan Malam: Ашан Сырные Шарики, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
Табата - 47 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisiabelova
|