|
+см в талии..+на весах. Возвращаюсь к подсчётам БЖУ.
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 150,10g | Karb: 197,54g.
Makan Pagi: Аланталь Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Gerber Пюре из Тыквы, Новая Деревня Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Makan Siang: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом, Жменька Рисовые Макароны. Makan Malam: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Курица с Шампиньонами, Вареное Яйцо, Хортекс Овощи по Деревенски. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 10%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizhen_Rekwiem
|