Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 29,41g | Prot: 144,31g | Karb: 307,11g.
Makan Pagi: Vaasan Iso Grahampaahto, Herkkumaa Maustekurkku, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Makan Siang: Herkkusienet (Paistettu), Paprika (Punainen), Maissi, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Omenat, Saarioinen Jyväbroilerin Filee, Kanafilee, Makeinen. Makan Malam: Herkkumaa Maustekurkku, Tomaatit, Vaasan Voimallus Kaurasämpylä. Camilan/Lainnya: Valio Arki Juusto, Vaasan Voimallus Kaurasämpylä, Omenat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinne.mikael
|