Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 45,02g | Karb: 162,52g.
Makan Pagi: 馬可先生 原味黑麥吐司. Makan Siang: 肉粽, 絲瓜, 地瓜葉. Makan Malam: 檸檬, 檸檬皮, philadelphia Cream cheese, 義美 消化餅, 洋蔥, 長豆, 全聯 豬梅花肉, 炒高麗菜, 泡菜, 炒空心菜, 鱈魚. Camilan/Lainnya: 綠豆粥, 燕麥, 桂格(Quaker) 十穀粉（減糖）, Kirkland 牛奶. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peggypeggyyoyo
|