Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 31,27g | Prot: 40,04g | Karb: 197,27g.
Makan Siang: Макароны Отварные, Зеленые Оливки. Makan Malam: Цветная Капуста, Фасолевый Суп, ВкусВилл Перец Фаршированный, Помидоры. Camilan/Lainnya: Сава Джем Абрикосовый, Alpro Soya Original Soya Drink, Панеттоне. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 2 jam dan 46 menit, Berdiri - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berbelanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
праздники закончились, наступила стабильность😆
22 Jun 18 oleh anggota: ghbvth734
|
не-е)))) я в борьбе! результаты будут!
23 Jun 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|