Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 94,83g | Karb: 106,88g.
Makan Pagi: 雞蛋, 牛奶, 咖啡. Makan Siang: 啤酒, 苦茶油, Kirkland 冷凍 鯛魚片, 花椰菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Makan Malam: 炸薯條, 炒小白菜, 糙米飯, 7-11 韓式風味炸雞. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorrakky
|