Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 68,30g | Karb: 5,50g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Makan Siang: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Makan Malam: Pork Shoulder (Whole) . Camilan/Lainnya: Claussen Kosher Dill Pickle Halves. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|