Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2012
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 59,80g | Karb: 107,81g.
Makan Pagi: Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Makan Siang: Fit Crisp, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Makan Malam: Tomaten, Feta Ilios, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Karotten, Zucchini, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Gerieben), Ei. Camilan/Lainnya: reiswaffel, Free Schoko, Sugarfree Energy Drink (Dose). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|