Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 24,90g | Prot: 21,99g | Karb: 111,49g.
Makan Pagi: Кофе, Помидоры Черри, Kraft Сыр Филадельфия, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы, Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Für den Kleinen Kauf Schwarzwälder Schinken, REWE Frei von Saatenbrot. Makan Siang: REWE Frei von Vollmilchschokolade. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Belanja - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|