Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 63,32g | Karb: 143,95g.
Makan Pagi: Lala Leche Deslactosada, Quaker Cereal Multibran Pasas. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Gamesa Saladitas (6), Atún en Agua (Enlatado), Guacamole con Tomate. Makan Malam: Bimbo Pan Integral (60g), FUD Jamon Pechuga de Pavo. Camilan/Lainnya: Modelo Especial Cerveza, Mangos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|