Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 79,55g | Prot: 59,00g | Karb: 106,77g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch Drink, Chia-Samen, Goldene Rosinen (Kernlose), Zimt, Haferflocken. Makan Siang: Happy Hour Schinkengipfeli, Migros Chäschüechli. Makan Malam: Französisches Salatdressing, Léger Rustique, Essiggurken, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Migros Cherrytomaten, Gekochte Japanische Soba Nudeln. lagi...
|
|
2904 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bebby72
|