Daftar  |  Masuk

Jurnal Erol Egemen, 22 Jun 18

20 günlük tatilimizin bitimine 2 gün kala kendi tartımdan çıkan sonuç nedeniyle süresiz OHAL ilan ediyorum. Diyete uygun şartlar oluştuğunda siz sevgili Fatsecret ailesine duyuracağım:)
80,7 kg Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.    Sisa: 3,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Juni 2018:
2161 kkal Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu


Komentar 
dolar ve euroyu baz alinca turkiyede 20gun tatil yapabilen biri bence 3 5 kilo fazladan sikayet etmemeli nankorrr diyip cakarlar adama😁 
22 Jun 18 oleh anggota: dumanduman2
Tatil kısmına lafım tatil candır ama kilo almak davamıza aykırı:) 
22 Jun 18 oleh anggota: Erol Egemen
ben pek dava insani degilim spontan takiliyorum 1 ileri 2 geri hedefime elbet birgun ulasacagim insallah masallah😁 
22 Jun 18 oleh anggota: dumanduman2
Hedefe yaklaşınca öyle oluyor bir rehavet bir boş vermişlik. Öyle olmayayım diye uğraşıyorum çok sıkı iyi değil tadını alarak yapmak lazım ama çok da salmamali bence. Mesele 1 ileri 2 geri değil 1 ileri 1 geri falan:) 
22 Jun 18 oleh anggota: Erol Egemen
Hedeften degil yoldan keyif almak lazim hayatim boyunca hirsli olamadim hicbr konuda😁klasik kaybedenler klubu ruh hali cok sukur hizli bir metobolizmm var yoksa ben oyle 3 zeytin 2 yumurtyla haytta kala mm siskoda mutlu olamm depresyon garanti😁cok sukur hirssz ve basarisiz oldgmdan daha faxla sansliyim😁 
22 Jun 18 oleh anggota: dumanduman2
Az kaldı. Şu 5 kilo da gitsin 37 yıldır yaşadığım o şekildeki hayatıma dönüş yapacağım:) 
22 Jun 18 oleh anggota: Erol Egemen
Senin kilolu olduğunu sanmıyorum duman :) Kadir dava önemli ;) 
22 Jun 18 oleh anggota: hindiba
Karahindibabenim ölcu birimm adriana lima😁oyuzddn hala obez sayilirm 
22 Jun 18 oleh anggota: dumanduman2

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Erol Egemen


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.