Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 64,89g | Prot: 73,11g | Karb: 125,41g.
Makan Pagi: Grand Blu Сыр с Голубой Плесенью. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Roshen Черный Шоколад 78%, Обычное Пиво, Вино Красное Сухое, Американский Сыр, Ilona Лаваш Армянский, Добряна Сыр Моцарелла, Катя Черешня, Желтая Кукуруза, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Словяночка Кефир 1%. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Alat Olahraga - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaiva24
|