|
📌低碳生酮213天~64.8
下雨。。好險昨天有買菜
有菜有肉就開心了
也煮一鍋補湯加苦茶油
加椰子油喝。蠻對味的呵
默默的喝應該有60cc
醃檸檬蒜香三層肉炒菜
最後一顆酪梨拌凱薩醬吃
凱薩醬不好吃so+檸檬+椰子油
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|