|
Всё, писец, еду к жане на выходные, вернусь 105 😖
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 200,43g | Karb: 131,07g.
Makan Pagi: Имбирь, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Джюгас Сыр Пармезан, Куриное Филе. Makan Malam: Помидоры Черри, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Зефир, Черная Смородина, Банан, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Aura Напиток Aura Грейпфпут-Лемонграсс. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У вас что, гостевой брак?
22 Jun 18 oleh anggota: tabuga1
|
Я не разбираюсь в этих ярлыках) пусть будет гостевой)
22 Jun 18 oleh anggota: spaZm
|
К стюардессе по имени Жанна, или к жене? :)
Видимо, она вас очень любит, раз хочет откормить. Хорошо откормленный мужчина далеко не уйдет. Максимум до дивана ;)
22 Jun 18 oleh anggota: РенинЛоки
|
Да акцент только на том что писец похудению)))
22 Jun 18 oleh anggota: spaZm
|
вывод: к жане надо идти пешком
23 Jun 18 oleh anggota: Elena111777
|
290км) сотрусь до пояса пока приду)) да и может не дождаться))
23 Jun 18 oleh anggota: spaZm
|
с жаной можно активно чем-нибудь....)))заниматься)))))), чтоб не поправиться)))
23 Jun 18 oleh anggota: Juliajdn
|
23 Jun 18 oleh anggota: spaZm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|