|
Heute ist ein guter Tag
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 71,62g | Karb: 105,38g.
Makan Pagi: Bananen, Kaffee mit Milch, Alnatura Basis Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Rote Johannisbeeren, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Omlette Tomate-Mozarella, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Camilan/Lainnya: Radieschen, Kohlrabi. lagi...
|
|
1438 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Apple Health - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marozia1000
|