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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ... wobei das Eichhörnchen ja eher Polster anlegen will im Gegensatz zu mir ...
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130,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1297 kkal
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Lemak: 22,07g | Prot: 127,25g | Karb: 143,67g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Makan Siang: Zucchini, Junge Frühlingszwiebeln, Basmati-Reis, Rote Paprika. Makan Malam: Ingwer, Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Bamboo Garden Sojasauce Japanisch, Hähnchenbrust, Frühlingszwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Brokkoli, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Zwergenwiese Zwergenwiese Fruchtgarten Himbeere-Pfirsich-Maracuja, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Scitec Nutrition Fourstar Protein. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan phoenixONE83
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