Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 43,28g | Karb: 175,28g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Хуторок Сахар Песок, Изюм, Сильпо Персики, Клубника, Мед Липовый Мёд, Мрия Ванильный Сахар, Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Станица Сыр Адыгейский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Помидоры Черри, Верес Рагу. Camilan/Lainnya: Яблоки Фуджи, Цельное Молоко, Хуторок Сахар Песок, Кофе Эспрессо, Абрикос. lagi...
|
|
1456 kkal
|
Latihan:
ходьба - 2 jam dan 18 menit, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|