Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1880 kkal
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Lemak: 70,76g | Prot: 127,33g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Café, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Quesitos Light, Lomo Embuchado, Bimbo Pan Thins, Piña. Makan Siang: Dolce Gusto Café con Leche, Cebollas, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Queso Manchego, Hacendado Mortadela de Pavo, Carrefour Ensalada Gourmet. Makan Malam: Pan Blanco, Lay's Al Punto de Sal, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hemosa Chuleta Lomo de Cerdo, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). Camilan/Lainnya: Nespresso Café Capsulas, Bonarea Cerezas, Sandía, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. lagi...
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1968 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Cardio - 5 menit, Kerja - 3 jam, Latihan Perut - 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jessyka86
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