|
rauf und wieder runter, jetzt schon wieder rauf....😣
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 51,94g | Karb: 141,17g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Kaffee, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel. Makan Siang: Gemischter Salat, Sylter American Salatsauce, Butter, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig 3-Korn Toast. Makan Malam: Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Rührei (Ganz, Gekocht), Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini, Devina Snack Würfel. Camilan/Lainnya: Gletscherkrone Maiswaffeln. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|