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na, endlich, was so ein. Temperatursturz alles mit sich bringt 😁😊
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70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1451 kkal
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Lemak: 59,29g | Prot: 75,43g | Karb: 152,74g.
Makan Pagi: Bauer's Schinkenwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Putenwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Marmelade, Butter, Omelett oder Rührei, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Makan Siang: Mandeln, Himbeeren, Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille, Magerquark. Makan Malam: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami, Cucina Pizzabrot. Camilan/Lainnya: Schokokekse. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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