Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3109 kkal
|
Lemak: 113,43g | Prot: 77,78g | Karb: 243,62g.
Makan Pagi: Napolyon Kirazı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Doğadan Bitki Çayı - Zencefil Ihlamur Ballı, Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Lavache Quirit Üçgen Peynir, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Starbucks Filtre Kahve (Short). Makan Siang: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Limon Soslu Uskumru, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Makan Malam: Tadım Çekirdek, AOÇ Kefir. Camilan/Lainnya: Eti Form Kepekli Bisküvi , Cheesecake , Vodka, Virgin Mojito, Singleton Whiskey, Lifalif Müsli Bar - Kuru Yemişli, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Feast Limonlu Cheesecake, Çikolatalı Cheesecake, Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Sütaş Laktozsuz Süt, Çay Şekerli. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|