|
92,100
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 50,21g | Karb: 146,90g.
Makan Pagi: Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Belvita Печенье Мультизлаковое, Curtis Чай Зеленый, Апельсины, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Нектарины. Camilan/Lainnya: Монпасье, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|