Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 139,17g | Karb: 288,48g.
Makan Pagi: Мёд, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Makan Siang: Морковь, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Гречка, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Капуста, Куриное Филе. Makan Malam: Суп - лапша, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. Camilan/Lainnya: Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Авида Творог 0,5%, Nesquik Какао. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|