Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3091 kkal
|
Lemak: 99,41g | Prot: 183,57g | Karb: 361,37g.
Makan Pagi: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Овсянка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Pin&Vin Мороженое с Печеньем и Шоколадной Крошкой в Шоколадной Глазури с Арахисом, Перловка, Говядина Постная, Яблоки Бабушки Смит. Makan Malam: Horeca Select Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|