Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 27,15g | Prot: 43,73g | Karb: 168,73g.
Makan Pagi: 양파, 상추, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 햇반 현미밥. Makan Siang: 비비고 왕만두, 칡냉면. Makan Malam: 감자 샐러드 반찬, 식빵. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 37,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|