Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 107,73g | Karb: 96,88g.
Makan Pagi: Energy Diet Ваниль, Energy Diet Draineffect. Makan Siang: NL International Foodcontrol, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Черный Перец, Соль, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Роспланта Горчичное Масло Нерафинированное, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: NL International Коктейль Капучино, NL International Foodcontrol. Camilan/Lainnya: Energy Diet Банан, Вареное Яйцо, Помидоры. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 9 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|