Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 75,45g | Karb: 66,77g.
Makan Pagi: 咖啡, 家樂福 小番茄, 炒雞蛋, Costco Costco 生菜蘿美, Zespri Zespri 綠色奇異果, 丹堤咖啡 優格, Costco 餐包. Makan Siang: 咖喱醬（乾狀，脱水）, Costco Kirkland CP 卜蜂去骨清雞腿, 家樂福 小番茄, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜. Makan Malam: Costco 酪梨油, 家樂福 小番茄, 杏鲍菇, 好事多 Asia farm 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, 鯛魚. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindywu527
|