Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 61,89g | Karb: 153,95g.
Makan Pagi: Кофе (Эспрессо), Грецкие Орехи, Изюм, Хуторок Сахар Песок, Клубника, Своя Лінія Мёд Разнотравье, Мрия Ванильный Сахар, Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Рост Сыр Адыгейский, Суп Овощной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Makan Malam: Цельное Молоко, Клубника, Кофе (Эспрессо), Хуторок Сахар Песок, Злагода * Творожок Детский 13.5%. Camilan/Lainnya: Яблоки Фуджи, Абрикос. lagi...
|
|
1520 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|