Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2012
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 72,47g | Karb: 185,51g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. Makan Siang: Joseph's Pita Bread, Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Mozzarella Cheese, Raisins, Slow Churned Rich and Creamy Chocolate. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julikell
|