|
Вода ушла.. фух..
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 79,79g | Karb: 172,18g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Яичный Белок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Банан, Fit Parad Эритрит, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Ленивые вареники пп, Картошка по-французски. Makan Malam: Черешня, Ленивые вареники пп. Camilan/Lainnya: Помидоры, Яблоки Гала. lagi...
|
|
2809 kkal
|
Latihan:
Табата - 47 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisiabelova
|