Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2012
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 43,57g | Karb: 330,51g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Cherry Coke (20 oz), French Fries (Small), Big Mac. Makan Malam: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|