Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
398 kkal
|
Lemak: 9,15g | Prot: 27,32g | Karb: 53,79g.
Makan Pagi: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão, Morangos. Makan Siang: Netuno Filé de Tilápia, Alface Americana, Galo Vinagre Balsâmico. Makan Malam: Tomates, Cebolas, Konjac Massa MF Espaguete. Camilan/Lainnya: Qualitá Pera Portuguesa, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|