Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 136,49g | Prot: 83,34g | Karb: 80,69g.
Makan Pagi: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Bagley Galletas de Salvado, Marinela Mankeke, San Jorge Mini Mortadela Lisa, Palta Hass. Makan Siang: San Jorge Salame Italiano, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Winter Jamón Acaramelado, Soprole Queso Gauda Laminado, Valle del Norte Aceitunas Negras. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, JB Mayonesa, Cos o Lechuga Romana, Winter Salchichas Tradicional, Colun Crema para Batir. Camilan/Lainnya: Winter Jamón Acaramelado, Soprole Queso Gauda Laminado, Bagley Galletas de Salvado, Kellogg's Zucaritas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ernest1990
|