Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 37,94g | Karb: 116,30g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Зеленый Чай, Клубника, Лента Сырники Домашние. Makan Siang: Оладьи на Кефире, Куриный Суп. Makan Malam: Мираторг Пельмени Домашние, Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Грейпфрут, Вино Сухое. lagi...
|
|
1244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varenichka
|