Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 67,09g | Prot: 107,78g | Karb: 102,53g.
Makan Pagi: Джюгас Сыр Пармезан, Сахар, Белый Хлеб, Ратибор Джем Абрикосовый, Сыр Камамбер. Makan Siang: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Makan Malam: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Сахар, Компас Здоровья Льняная Мука, Сыворотка, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|