Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 52,37g | Karb: 309,27g.
Makan Pagi: Baguette, Brugnon. Makan Siang: Riz Blanc, Saucisse de Porc Fraîche, Brin de Jour Céréales Croustillantes au Chocolat, Ratatouille Maison, Baguette, Delisse Yaourt Nature. Makan Malam: Snickers Barre Chocolat, McDonald's Frites (Petite), McDonald's Nuggets (4), McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Sauce Curry, McDonald's Mon Bio à Boire. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, HIIT - 24 menit, Istirahat - 12 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|