Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
130,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 8,92g | Prot: 101,97g | Karb: 154,09g.
Makan Pagi: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Vollkornbrot. Makan Siang: Chilischoten, Rote Paprika, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Zwergenwiese Zwergenwiese Fruchtgarten Himbeere-Pfirsich-Maracuja, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Scitec Nutrition Fourstar Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|